Kurse

Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von 2 Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Es kann als Variante des Breitensports Walking angesehen werden. Nordic Walking ist ein Ausdauersport und ideal, um fit zu bleiben oder fit zu werden.

PMR nach Jacobson

In diesem 10-wöchigen Aufbaukurs erlernen Sie Techniken zur Muskelentspannung, welche Ihnen Ihren Alltag erleichtern und Ihnen ermöglichen, auf körperlicher und seelischer Ebene wieder locker zu lassen.

Rückenschule

Wir möchten in diesem Rückenschulkurs eine rückenfreundliche Haltung im Alltag fördern und Ihnen helfen, eventuell bereits vorhandene Rückenschmerzen zu mildern bzw. ihnen präventiv vorzubeugen.

Hinweis zu den Kursen

Diese Kursangebote können je nach Angebot saisonal wechseln. Unsere Kurse werden von diplomierten und zertifizierten Sportwissenschaftlern durchgeführt.

Ein Bezuschussung der Kurse ist durch Ihre gesetzliche Krankenkasse mit 75 – 80 % möglich. Rehasportkurse sind mittels Rehasportverordnung Ihres Arztes komplett kostenfrei.

Neben diesen aktuellen Angeboten finden unsere Rehasportkurse von 08:00 – 19:00 Uhr statt, sodass wir auch für Sie den passenden Kurs anbieten können.

Weitere Informationen zu den Kursen, zur Bezuschussung und zur Anmeldung erhalten Sie unter 03643 4897475 oder gern auch persönlich vor Ort.

Kostenfreie Präventionskurse

Vorbeugen ist besser als Heilen. Nach diesem Motto bieten wir, der ProVita Gesundheits und Rehasport e.V., als zertifizierter AOK-Plus-Partner Kurse zur Rückengesundheit an und möchten Ihnen damit helfen, Rückenproblemen vorzubeugen oder ihnen entgegenzuwirken. Sie können Rückenschmerzen vermeiden, indem Sie die praktischen Übungen zur Stärkung, Dehnung und Entspannung der Rückenmuskulatur erlernen und in ihren Alltag integrieren. Die AOK-Plus bietet Ihnen als gesetzlich Versicherten einen Gutschein zur Teilnahme an einem dieser Kurse an, sodass für Sie keinerlei Kosten entstehen.

Weitere Informationen erhalten Sie in Ihrer AOK-Plus-Filiale oder direkt bei uns. Sie können bei Fragen auch unser Kontaktformular nutzen, wir rufen gern zurück.

 

Kurse im Überblick

Wann Kurse?

Jederzeit zur Prävention

Wie erhalte ich es?

Mitgliedschaft im Verein
Mehr Infos finden Sie hier

Was ist das Ziel?

Gesundes ausgeglichene Lebensweise

Was kostet es?

Monatsbeitrag: 29,00 EUR
Training 2 x wöchentlich (Sportgruppe und/oder Gerätetraining)

Kontakt:
ProVita Gesundheits- und Rehasportverein
Theaterplatz 2a
99423 Weimar
Telefon: 0 36 43 / 4 89 74 75

Öffnungszeiten:
Mo.: 07:00 – 20:00 Uhr
Die.: 07:00 – 20:00 Uhr
Mi.:  07:00 – 20:00 Uhr
Do.: 07:00 – 20:00 Uhr
Fr.: 07:00 – 19:00 Uhr
Sa.: 08:00 – 12:00 Uhr

Anmeldezeiten:
Montag – Freitag
08:00 – 18:00 Uhr